aya.selfcarehiker

ご自愛メンター/上級心理カウンセラー/大学病院の看護師・地域包括支援センターの保健師6年の経験を経て独立/登山やロングトレイル、エシカルな暮らしが好き。/ SNS動画クリエイター/フリーモデル/自分を大事に生きるご自愛マスターを増やすのが人生の夢。

セルフケアの必要性

なぜ自分を大切に生きることが大事なのか?

突然ですが、「あなたは今、自分を大事に生きていますか?」 ドキッとしたそこのあなた。 お気持ちよくわかります。 私もかつて人の目を気にして、他人軸でずっと長い間生きていました。 相手に嫌われないように ...

山彩ヒュッテでできること

このたびは山彩ヒュッテにお越しいただきありがとうございます。 山彩ヒュッテでは、よりあなたの魅力を発揮しながら自分の人生を歩き続けるためのお手伝いをさせて頂いております。 人間関係やお仕事、ご家庭での ...